Dela nyhet
Ny träningsdag, SvFA, rörlighetsträning och träningsmatch på G.
17 mar 2023 0 kommentarer
Hej,
Vårsäsongen har nu äntligen rullat igång på allvar. Vi har haft vårat första träningspass med Svenska Fotbollsakademin (SvFA) och kört rörlighetsträning tillsammans med Damjuniorerna. Vi har dessutom fått byta träningsdag från onsdag till tisdag.
Årets första träningsmatch är under planering och kallelser till den går ut inom kort. Vår målsättning är att alla ska spela minst en träningsmatch innan Sanktan drar igång. Så bli inte oroliga om ni inte blir kallade till den första matchen.
SvFA
Första SvFA passet avklararat. En träning i högt tempo med fokus på bollkontroll och mottagningar.
Vår inhyrda tränare Johan B. har tidigare tränat bland annat P07 och herrlaget på ingarö. Bra med en ny röst på träningarna, och kul att se hur spelarna tar till sig de nya övningarna.
Byte av träningsdag
Vi kommer från och med nu byta träningsdag från onsdagar till tisdagar 19:00-20:30 (Samling 18:45).
Så träningsveckan kommer se ut enligt följande:
Måndagar 18:45-20:00 (Samling 18:30) Fotbollsträning, konstgräset.
Tisdagar 19:00-20:30 (Samling 18:45) Fotbollsträning, konstgräset.
Torsdagar 18:45-20:00 (Samling 18:30) Fotbollsträning med SvFA, konstgräset.
Fredagar 16:50-18:00 (Samling 16:50) Rörlighetsträning med Damjuniorerna
(I mån av plats)
Rörlighetsträning
Vi har fått möjlighet att delta i mån av plats på Damjuniroernas rörlighetsträning (Yoga).
Rörlighetsträningen är jobbig, men en viktig del i att förebygga skador. Vi kommer att skicka ut kallelser så fort vi vet hur många platser vi får.
Till sist några ord om vad som händer längre fram.
- Nytt datum för Lagfotgrafering 30/3 18:20
- Vi tittar på lite olika träningsalternativ med Skills Academy.
- Föreläsning för ledare och spelare om gruppdynamik enligt FIRO.
- Utbildningar för ledare (UEFA C, och utbildningspass med SvFA och föreningen).
- Fortsatt samarbete på träningar/matcher med både F2010 och Damjuniorerna.
Snälla glöm inte att svara på kallelserna!
Det är en grundförutsättning för att vi ska kunna planera träningar och matcher.
Tack!
Med vänliga hälsningar
Yoshi, Sofia, Olivia och Vilde
Tränare Ingarö IF F09