Dela nyhet
Hemmaträning
18 jul 2022 0 kommentarer
Här kommer 25 övningar för att få bättre bollkontroll som du som spelare kan köra helt på egen hand.
Titta på videon och öva. Välj ut ett par av övningarna och träna tills det sitter. Sen väljer du ett par nya och fortsätter att träna. Räcker med 15 minuter, några gånger i veckan.
Är det någon övning som känns alldeles för svår? Titta på videon, pausa, och försök dela in momentet i mindre delar. Eller välj de övningar som går bra och gnugga till perfektion :-)